И скучно и грустно, и некому руку подать… Так, кажется, вы видите карантин и самоизоляцию? Забудьте же это скорее. Потому что реальность такова, какой делаете её вы. А как сделать свою реальность ярче? Самое время обратиться к дедовским способам проводить время без успевших надоесть виртуальных пространств.

Шаг 1. Сделайте перестановку. Это и гимнастика и смена обстановки не выходя из дома. Важно делать всё дружно и активно делиться идеями с семьёй. А если включите бодрящие треки, то весёлое времяпрепровождение вам обеспечено!

Шаг 2. Возможно, вы при перестановке увлечётесь и начнёте разбирать старые вещи. Решите, что пора избавиться от хлама в ящиках и шкафах. Выкинуть ненужное, разобрать документы и тысячу бумажек, найти давно потерянное. И тут вам в руки попадёт он — семейный фотоальбом. Срочно бросайте всё, что делали, садитесь покучнее и листайте его все вместе. Вспоминайте, как было сделано то или иное фото, грустите, смейтесь, стыдитесь, гордитесь.

Шаг 3. Во время просмотра альбома найдите самую позднюю фотографию. Осознайте, как давно не печатали семейные фото и не пополняли альбом. Самое время для создания новых воспоминаний. Поверьте, эти воспоминания можно создать и в четырёх стенах. Устройте модный показ или спектакль. Раздайте роли, продумайте костюмы, спецэффекты и аранжировку.

Шаг 4. Когда решите, что и этого мало, организуйте оригинальную фотосессию. Будьте изобретательны, скрипите всеми шестерёнками своей фантазии. Все средства хороши — книги, посуда, игрушки, грим, фотошоп, в конце концов. Полученные фото обязательно распечатайте и добавьте в альбом.

Шаг 5. Когда декорации будут разобраны, бутафория убрана, грим смыт — сыграйте в настольные игры. Или устройте квартирный квест, найти подсказки будет труднее, учитывая то, что вы уже сделали перестановку.

Шаг 6. Игры надоели, это было предсказуемо. Хочется чего-то новенького. Настроение уже не то.

Слышали что-нибудь об арт-терапии? Отлично, доставайте карандаши, краски, фломастеры, восковые мелки и бумагу. Все дружно садитесь и рисуйте то, что чувствуете и думаете. Не отвлекаясь на технику выполнения и навыки. Всю нужную вам информацию по этой теме в простом и понятном изложении найдёте здесь.

Шаг 7. Всё, что вы делали до этого, было весьма энергозатратным, как насчёт того, чтобы подкрепиться? Тут всё просто: находите рецепты новых для вашей семьи блюд, или вспоминаете традиционные, и готовите вместе, пачкаясь в муке, пробуя на вкус соус, шумя кухонным комбайном или блендером. Обязательно украсьте при подаче, как в ресторане. Приготовьте домашний лимонад. Зажгите свечи. Осталось самое приятное — съесть получившиеся кулинарные шедевры.

Маленький секрет: в этой инструкции необязательно соблюдать последовательность и использовать каждый шаг. Можно переставить пункты местами, добавить свои или убрать имеющиеся. Только вам решать, какими эти дни останутся в вашей памяти.

В бесконечной беготне из одного места в другое, погрузившись в глубины информационного потока, мы незаметно для себя теряем связь с тем, что по-настоящему ценно: дом, семья, друзья, уютные воспоминания. Последние редко получаются сами, их надо создавать.

Ваша фантазия безгранична, пользуйтесь этим.

А в остальном — успехов вам, здоровья, и нескучного карантина!

Текст: Анна Лазарева